1、 体体体 育育育 （ 与与与 健健健 康康康 ） 实实实 践践践 课课课 教教教 案案案 年级 一 年级 人数 周次 总课次 班级 1 班 组织形式 日期 执教者 内容主题 1、 不同方向持轻物投掷 2、 地滚球比远 重点 不同 方向持轻物投掷动作 难点 撇掷轻物 学习目标 1、 初步了解不同方向持轻物投掷的动作方法 。 2、基本了解地滚球比远的技术动作 。 3、 通过游戏培养对练习浓厚的兴趣和同学之间团结协作的精神 。 课序 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容
2、和任务。 二、准备活动： 1、游戏 “打地鼠” 2、徒手操 肩部运动 扩胸运动 腹背运动 腰部运动 弓步压腿 手腕、脚踝 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、 讲解游戏规则 2、 参与游戏 1、领操 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意观察。 3、听从指挥注意力集中。 1、 认真听讲 2、 积极练习 1、 跟操 2、 学生充分活动各关节。 组织： 组织： 组织： 2 2 4 小 基 本 部 分 1、 不同方向持轻物投掷 2、地滚球比远 1、 组织学生不同方向持轻物投掷，做不同角度投掷动作，使学生了解哪个动作最为合适。 2、 讲解、示范地滚球比远 的动作方法，提示学生在地滚球比远时注意出手力度、角度 等，使学生了解如何做到手脚协调配合。 3、 组织游戏、激发学生的练习兴趣。 1、 观察教师动作，尝试向不同角 度投掷轻物练习 。 2、 自主练习后进行 分小组比赛，比比谁投得远 。 3、 认真了解游戏规 则方法，按规则进行游戏 。 组织： 组织： 17 10 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 5 小 场 地 器 材 操场一个 垒球 40 个 安 全 保 障 预 计 练习密度 强度 全课 内容主题 100-120 35% 30% 课 后 反 思
