1、用心 爱心 专心 第 九 周 第 2 次课 教案总 18 次 教 材 韵律体操与舞蹈：基本步伐、基本位置；任选教材：篮球 原地运球。 教 学 目 标 1、 学生能复述和做出柔软步、足尖走、跑跳步及手臂练习的正确动作； 2、 80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性练习； 3、 学生乐意参加韵律操与舞蹈的学习，并在学练中培养对人体内在美与形体美和谐统一的理解； 4、 韵律体操与舞蹈： 56次；篮球： 68次。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 开 始 准 备 部 分 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 一、 1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员
2、报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。 三、 1、徒手体操： 头部运动；肩部运动； 上肢运动；体转运动； 体侧运动；腹背运动； 膝关节运动；踝腕运动；跳跃运动。 2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。 5 分 一、 1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、 1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。 2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活
3、跃。 1 2 次 基 本 部 分 一、韵律体操与舞蹈 一、 1、组织学生进行基本站立姿势的复习。 易犯错误：身体松弛，脚位练习中身体重心掌握不好。 纠正：强调正确的身体姿势要求；用慢节奏进行练习，体会身体重心的位置变化。 2、教师巡回指导，个别纠错。 10 一、 1、学生四列横队按教师要求认真开展练习。 要求：动作到位、舒展、熟练。 2、虚心接受教师的指导，改正自己的错误。 5 用心 爱心 专心 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 基 本 部 分 3、组织学生进行基本步法、手臂练习的复习。 易犯错误：手位练习时耸肩；柔软步时身体重心跟随不及时。 纠正：手位练
4、习强调沉肩，手臂始终保持弧行；采用二拍一动的节奏，强调身体重心及时跟随步前移。 15 分 3、学生四路纵队（教师在队伍左侧）跟随教师一起做 手臂及步法练习。 手叉腰二拍一动柔软步； 手臂前后摆动一拍一动柔软步； 配合手臂动作的变化练习柔软步。 6 次 二、篮球 二、 1、复习熟悉球性练习：抛接球、投接球、水平指拨球等练习。 2、口令指挥站立姿势及移动。 3、组织学生进行原地运球的练习。 运球手法：肘为轴、指张开、紧贴球、空出掌心、随球上下柔和按拍。 动作要领：两脚开立、屈膝，抬头观察，手运球，球的落点在运球手的侧前方。 4、教师示范并口令指挥。 10 分 二、 1、学生自由队行进行练习，动作熟
5、练、到位。 2、注意力集中，听教师口令统一进行各种移 动的练习。 3、认真听讲，记住动作要领，做好徒手练习。 4、学生四列横队按教师口令进行练习： 左、右手体侧运球；左、右手体前运球；左右手体前体侧拉球。 6 8 次 结 束 部 分 一整理运动 二、小结 一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。 二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。 三、收拾器材，师生再见，宣布解散。 5 分 一、 1、学生四列横队跟随教师做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、男生第 2 小组收拾器材，师生再见。 实 施 情 况 记 载 班级 1 2 3 4 预计 负荷 练习 平均 密度 40%心率 145次 /分 日期 1、 学生在熟悉掌握球性的基础上很好地进行各种运球练习； 2、 80%的学生对舞蹈动作能熟练做出并能很好做出。 场 地 器 材 篮球 60 只； 篮球场 2 面； 录音机 1 台。 用心 爱心 专心
