1、台中教育大學 許皓宜1021212,當愛已逝談親密關係與分手藝術,12-18/20歲，尋找自我認同期。20-40親密關係期，親密關係為人生最重要的課題。沒了愛情，就像沒了全世界。沒了全世界的感覺，有衝動、有低落、有憤恨、也可能有振作，但歷程需要陪伴。理解的態度對大學生情感輔導最為重要。,愛，有多重要?,近端時間的事件，可能勾發遠端時間的記憶。人長大、離開家，心裡的某些部分可能還留在過去的家，徘徊在過去的挫折裡。我們不是只有受到現在發生事件的影響而已。所以關係中的事件，牽扯的是複雜的個人動力和議題。,關於心理動力的理解,找不到另一半的大學生,為什麼別人有、我沒有競爭與憤怒的心情影響課業、生活目標
2、，卻很難說出口沒談過戀愛和分手受挫者不同,卡在分手困惑的大學生,想分手擔心對方受傷害想找最好的分手時機愛上別人而不知道如何處理迴避、躲開、減少見面覺得自己是壞人、或不想當壞人,告白挑晚上、分手在白天。告白在封閉空間、分手在開放空間。不找理由、不耍手段，已決定要分手，對方難過不再是自己能處理。,面臨分手失落的大學生,學生生活中的壓力來源,家庭關係 與父母的關係 與手足的關係父母的期望 生活習慣,學校生活 與師長的關係 人際關係(含感情事件) 課業壓力 學習習慣,自我期望(興趣價值觀能力等) 自我概念 (自信自愛),主動提分手的人：歉疚、輕鬆、解放、擔心對方被告知分手的人：否認、想挽回、憤恨難平、
3、震驚、不捨、反擊、覺得被否定、抑鬱、沮喪、逃避、傷心、無奈、追憶,可能會出現的情緒,我不夠好，所以被對方拋棄我沒有愛人的能力我不值得被愛我不相信有什麼真愛對方存心欺騙我的感情男女人不是好東西,可能出現的負向認知,不自主流淚、生活步調混亂、注意力不集中失眠、頭痛、胃痛等壓力身心症候群穿著打扮改變、喝比平時多的酒、抽比平時多的煙好幾天不出門、整天躺床堵他她、自我傷害、傷害他人（較容易出現在被告知分手的人身上）,可能會出現的行為,憤恨難平、覺得被否定、抑鬱、沮喪、逃避。不自主流淚、生活步調混亂、注意力不集中、失眠、頭痛、胃痛等壓力身心症候群、喝抽很多菸酒、自我傷害、整天不出門與躺床、傷害他人,要提高
4、警覺的危機情緒與行為,分手壓力可能造成的精神損害,情感性的疾病：單極、雙極焦慮型的疾病：廣泛性焦慮、恐懼、恐慌、強迫、創傷後壓力身體型疾病飲食型疾病知覺扭曲與幻覺睡眠障礙：夢遊、夜驚、嗜睡,high,down,對特定事物的不合理害怕,從儀式化行為開始,主動提分手的人比較難處理的是歉疚的情緒。被告知提分手的人情緒反應較嚴重和複雜，較難處理的是自我存在的價值與重新和自我相處的能力。情緒與行為會因為學生不同的人格特質、情緒表現方式、情感的深淺及所採的分手方式而有所個別差異。,立場不同，議題不同,無法適當處理感情中的分手事件，而對自己或對方造成傷害。分手暴力不限於身體的傷害，也包括對別人心理或精神上所造成的恐懼或壓力。,分手暴力,對對方或其相關人的傷害1.恐嚇對方，如果對方執意分手就要傷害對方或其重要他人。2.要脅對方，如果不復合，就要傷害自己。3.緊迫釘人，跟蹤對方，造成對方極大的心理壓力。4.傷(殺)害對方。,常見的分手暴力類型,對自己的傷害自傷、自殺評估的三步驟：意圖、計畫、行動面對學生哭泣和衝動時,常見的分手暴力類型,放下，存在於原諒當中,孩子們，分手了，心也跟著關起來了。他們常常以為癥結在對方身上，但其實沒辦法原諒的是自己。,
