IT从业者健康指南,西部*阿呆.csdn/cxxsoft,声明,亲爱的同行们：首先声明，此文档的一切版权属于原创作者，也非常感谢威斯特公司人力资源部对像我们这群长期坚守在IT第一线的普通工作者的关爱。做方案，调程序；熬通宵、蹲机房；拿民工一样的薪水，做工程师一样的工作；睡在不见天日的地下室，工作于高耸入云的写字楼；我们生活在社会的最底层，但是，我们是中国IT的脊梁！从亚健康到过劳死，从胡新宇到乔向英，越来越多的不争的事实一次又一次地警示我们：健康！健康！健康！说实话，除了我们自己，还有谁、还有谁能真正为我们的健康做点实事？！西部*阿呆：(QQ)8651906,前言,亲爱的同事：健康是最宝贵的财富。近几年，白领人群英年早逝的事件时有发生，为了避免这种悲剧，我们应该增强健康意识。为此我们收集了一些健康方面的知识包括办公室保健、饮食睡眠与健康、体育锻炼与健康、心理健康等方面，供大家参考。针对我们平台的销售服务人员的工作特点如经常需要饮酒应酬、熬夜加班，我们还提供了常用醒酒方法、熬夜恢复技巧等，希望对大家有所帮助。祝愿各位同事都拥有健康的身心和充沛的精力！人力资源部,目录,办公室保健,饮
