第七章：常见的运动营养补充剂,班级：社体0901班姓名：何淑隽学号：0980030136,第七章：常见的运动营养补充剂,目录：第一节：增加肌肉合成代谢和肌力的运动营养补充剂第二节：促进能量代谢的运动营养补充剂第三节:促进疲劳消除和体能恢复的运动营养补充剂第四节：减轻和控制体重的特殊营养补充剂第五节：功能性食品,学习目标：,1、了解目前体育界常用的运动营养补充剂及其功能2、熟悉一些常用运动营养补充剂的使用方法3、掌握特殊运动营养补充剂的使用原则,你问？,1什么是运动营养补充剂？2为什么要服用运动营养补充剂？3运动营养补充剂的分类及其功能？我答！,NO.1,什么是运动营养补充剂？答：运动营养补充剂：是根据运动科学的理论知识研制和生产，从自然食物中提炼精制而成的精华营养素，容易消化吸收，并且可以针对不同的体育运动有选择性地使用。,NO.2为什么要服用运动营养补充剂？,答：首先要注意的是运动营养补充剂大多数情况是针对竞技运动员而言的，现代竞技体育竞争日趋激烈，对运动员体力、体能、能量动员等要求越来越高，运动员只有不断的承受超负荷的刺激，才有可能迅速提高运动能力。所以，为了适应大运动量和高强度的
