解决上班族文明病,五分钟,docin/sundae_meng,现代上班族常见的文明病，像是肩膀酸痛，突如其来的偏头痛，或是盯着计算机屏幕太久造成的眼睛疲劳，只要动动手指头针对几个重点穴道进行按摩，就可以轻松舒缓不适症状。,轻松解决文明病,docin/sundae_meng,恶魔诅咒头痛,在情绪低落以及天气转变时，容易引发头痛，此外身体太疲惫或感冒时，也容易有头痛的问题。,轻松解决文明病,docin/sundae_meng,恶魔诅咒头痛,此时可以针对合谷、以及手指的指关节进行按摩，每按三秒休息三秒，持续五分钟就能达到缓和头痛的效果。,轻松解决文明病,docin/sundae_meng,恶魔诅咒头痛,若是后脑疼痛时，则可按摩头部枕骨下方的风池穴。其余头痛症状则可按摩神门穴与百会穴进行放松舒缓。,风池穴,神门穴,百会穴,轻松解决文明病,docin/sundae_meng,翻来覆去失眠,上班族另一常见文明病便是失眠，失眠时则可以按摩掌心中央，每按六秒休息六秒，持续约十分钟。,轻松解决文明病,docin/sundae_meng,翻来覆去失眠,此外，亦可按摩手腕中间，与手掌相差约两指宽的
