职场压力与情绪管理,职场5高群体,具有高素质、高学历、高技术、高薪、高地位，令人敬佩、仰慕的职业人士。但是，还有“一高”往往被大家忽视，那就是：高压力。其实这些人的内心和平常人一样都有软弱的一面，需要倾诉。他们要面对的压力比平常人要大得多。,北京零点市场调查结果,调查结果显示，411的白领们正面临着较大的工作压力，614（近23）的公司白领正经历着不同程度的心理疲劳，表现出心理疲劳的症状，这是一个令人担忧的数字！应该说，白领们的健康状况令人担忧。,压力的主要表现,身体上的不适容易疲倦、缺乏精力：是心理疲劳在身体上的典型表现，当人们长期处于紧张的工作压力下时，往往会出现这种症状。从调查数据可以看出，已经有52的人出现这种症状。另外，还有其它一些主要的身体表现，如，容易生病（如头疼、感冒）（227）和脸色不好（207）。人际交往障碍：心理疲劳体现在人际交往上，表现为：与家人或朋友的沟通越来越少（383）；处理个人事务的时间越来越少（如寄贺卡）（258）；不愿与人接触（181）；爱讥讽、对人失去好感（154）。,压力的主要表现,工作效率下降：心理疲劳
