健康之旅,纤维素及B族维生素,膳食纤维-应该喜欢它！,膳食纤维,存在于植物性食品中是多种物质的总称不能被人体消化的碳水化合物不能提供能量但作用极其重要,膳食纤维的分类：,水溶性纤维：果胶、木胶以及部分半纤维素非水溶性纤维：纤维素（粗纤维）、半纤维素及木质素,膳食纤维的作用：,调节血糖，防治糖尿病降低血脂，防治高血压、心血管疾病促进肠道蠕动，调节肠胃消化吸收功能，防治便秘增加饱腹感，控制体重，防治肥胖稀释大肠中致癌物质，促使其排出，预防大肠癌,缺乏膳食纤维的症状：,常见“富贵病”（糖尿病、便秘、肥胖、高血脂）心脏疾病、结肠癌消化不良,纽崔莱*果蔬纤维素嚼片每片含565毫克天然膳食纤维，提供每日所需纤维素专利配方，含10种植物来源的天然纤维（针叶樱桃、柠檬、胡萝卜、黄豆、玉米、燕麦、大麦、洋车前种荚、阿拉伯胶及胍尔胶）以健康均衡的比例调配水溶性和非水溶性两种纤维,营养成分表,你了解多少？,1、试述膳食纤维的分类。2、膳食纤维的作用有哪些？3、请举出三种以上缺乏膳食纤维的症状。4、粗纤维是指哪种纤维？5、纽崔莱*果蔬纤维嚼片中含几种天然纤维？请说出其名称。,为何称为族维生素？,B
