,中医养生,2,长生不老人类的追求,人类生活巨大飞跃追求原始部落阴康氏:水道不通，潮湿关节炎，发明甩筋骨、动肢节，“跳大舞”的养生方法。,火,养生防病长生不老,3,养生源流藐远,秦始皇：汉武帝宠信方士，服食汤药，登天成仙【内经】集先秦养生、医学之大成，从医学角度首次论述养生，养生的原则、生命的规律、奠定了中国养生文化的基础，意义重大。,方士徐福率3000童男女东渡寻药,4,一、概说,1.中医理论体系重要组成部分养素问的重点医前四篇专论养生，养生内容的达四十余篇,5,2.养生概念,同义：道生、养性、卫生、保生、寿世在一定原则指导下，采取一定方法以达到增进健康、少生疾病、延年益寿目的的保健活动。,生：人的生命活动,养：保养、调养调摄、,6,3.养生的内容,形：形体靠精气的滋养温熙，保养精气养生神：精神尤其要注意五志、七情的调摄养形与养神，是互相依赖、互相为用的,7,庄子德充符,“所爱其母者，非爱其形也，爱使其形者也”庄子注重支配形体的外在精神内经“形与神俱，而尽终其天年”。,讲述孔子在出使楚国的路上,二、中医养生理论的形成,周礼、礼记夏商时人们
