压力及情绪管理,袁园2010年04月,你是这样吗？,痛并快乐着的我们.ppt,了解自己,你的压力程度是多大？,自我评估,工作倦怠症是否已经与您相遇了呢？,据相关专家称，如果有上述“症状”，有可能已经到了一个“职业倦怠期”，下面让我们来对自己的“职业状态”进行一次“把脉”。只有知道问题之所在才能对症下药。,到春季之时，放眼回顾上一年，再听了以上的报导,是否觉得自己越来越像一部工作的机器，活力、激情、斗志，被忙碌而没有空隙的工作重压打磨的已全无棱角，日复一日，年复一年，像个疲惫的陀螺，没有进步和收获，倒是多了些疲乏和焦虑。,课堂小调查,一、你是否感觉工作负担过重，常常感觉难以承受，或有喘不过气来的感觉？A、经常B、有时候会C、从来不会二、你是否感觉缺乏工作自主性，往往上司让做什么就做什么？A、经常B、有时候会C、从来不会三、你是否认为自己基本上待遇微薄，付出没有得到应有的回报？A、经常B、有时候会C、从来不会四、你有没有觉得组织待遇不公，常常有受委屈的感觉？A、经常B、有时候会C、从来不会五、你是否会觉得工作上常常发生与上层不和的情况？A、经常B、有时候会C、从来不会六、你是否觉得自己和
