踝关节扭伤Sprainedankle,1,精,踝关节扭伤：指在外力作用下，踝关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为踝关节扭伤。,2,精,踝关节（anklejoint）又称距小腿关节（talocruraljoint）由胫骨远端、内外踝、距骨滑车构成屈戌关节，能作伸（背屈）、和屈（跖屈）运动。距小腿关节常被认为是“榫眼”，因为它与木工使用的木质的连接很相似,3,精,关节囊前、后壁薄而松弛，两侧有侧副韧带加強，内侧为内侧韧带（三角韧带），外侧为外侧韧带。,踝内侧副韧带又称三角韧带，呈三角形分布。分别是：胫距韧带胫跟韧带胫舟韧带,4,精,踝的外侧副韧带，三条：距腓前韧带：在踝关节跖屈位可限制足内翻活动，在踝关节中立位时，防止距骨向前移位距腓后韧带：可限制踝关节过度背伸活动跟腓韧带：在踝关节中位限制足内翻活动距腓前韧带与外踝的前部相连，向前内方到达距骨颈。是外侧韧带损伤中最常见的。,5,精,踝关节易造成外侧韧带损伤机理,1.外踝比内踝约长1cm且靠后方，内侧韧带比外侧韧带面积大，韧带纤维较细密而强韧。因此，足的内翻活动
