,现代生活与营养,资深生活家、策划师曾工,健康高于一切,假如你有1000万,“1”代表健康“0”分别代表配偶子女家属,什么是人体的第三状态？,亚健康,怎样才叫健康？,世界卫生组织（WHO）指出：“健康不仅身体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。”,健康的四条腿,充足的睡眠,适量的运动,均衡的营养,健康的四条腿,乐观的心态,均衡的营养,什么叫“补”？均衡的营养的就是补,营养不均衡的原因,将军肚早现；脱发、斑秃、早秃；频频去洗手间；性能力下降；记忆力减退；经常事后后悔、易怒、悲观、情绪失控；睡眠质量差，不解乏；头痛、耳呜，检查无结果；2项“黄灯”，35项“红灯”,衰老或亚健康信号,中国居民最近死亡病种的改变,1、动脉硬化2、肿瘤3、退行性疾病：糖尿病大国，有5000万人，高血压、骨质疏松症、白内障、视黄斑变性等。,最新资料表明，我国糖尿病患者已超过5000万，约占全球糖尿病患者的15。更为严重的是，专家预测，今后10年糖尿病在我国的患病率将快速增长，有可能达到14左右。(摘自中华网,中国营养改善行动计划,国务院办公厅文件199745号,食物多
