脚跟骨刺治疗方法,跟骨刺现状,脚跟骨刺是中老年人的多发病，女性一般多于男性。这种病的特点是，早晨下床或坐的时间较长后，走路足跟似针刺般疼痛，走过一段路后，疼痛才能逐渐减轻。如今，跟骨刺已不再是老年人的专利，其愈来愈倾向于年轻人，它给人们的正常生活带来了众多麻烦，现如今，摆脱跟骨刺势在必行！,2020/1/3,脚跟骨刺的治疗方法,每次在做自我按摩前，先用醋250克，煮沸后，加白酒50克，利用雾气“腾泡”足跟1015分钟，然后选用以下方法按摩。1.击打足跟：用1尺长木棒或木锤，以布和棉花缠裹缝牢，击打足跟痛点或脚掌，先轻后重。每次1015分钟，使足跟或脚掌有热感。,按摩治疗：,2020/1/3,2.蹬滚木棍：用足跟蹬滚木棍（或厚玻璃瓶），先轻后重，以疼痛缓解为度。3.踩揉玻璃球：取玻璃球10余个（直径1.5厘米），装袋封口，用足跟踩揉，先轻后重，以疼痛缓解为度。,2020/1/3,中药刺宁膏治疗：,中药外敷是最常见但是效果也最好的一种治疗方法，选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨等功效的中药进行治疗。中药中又以贴剂治疗最佳，像将思华堂“刺宁膏”贴于足跟肌表刺激神经末梢
