一、人类正常的寿命,根据世界卫生组织的定义：,人类的平均生理年龄应该是120岁。如果人类能健康地生活，注重抗衰老的保养，幸福活到100岁，不是梦想，是完全可能的。,2005年8月18日凌晨高秀敏突发心脏病去世,2005年8月30日付彪因肝癌辞世,2005年7月2日古月因心梗去世,一、健康长寿是人类永恒的追求,秦始皇派徐福率500童男童女寻找长生不老药。人的最高寿命应该是多长？,2,5健康的三大误区,5-1第一大误区、大多数人认为：年纪大了，有点病很正常，不重视，不治疗，采用“拖、抗”的办法。,结果：病越“拖”越多，越“拖”越重。钱越存越多，病越存越重，存的钱治不了存下的病。,5-2第二大误区、治标不治本。许多人头痛医头，脚痛医脚。中药西药一大把，保健品一大堆，身体成了药罐子，家里成了药铺子。治来治去，反而病越来越多，越来越重，身体越来越差。,其实，人体是一个非常强的自控系统，吃药多了反而会加重身体的损害。年纪越大，越要控制吃药。许多人，不是病死的，而是药毒死的。,5-3第三误区、缺乏科学的健康方法。许多人天不亮就起床锻炼，不敢吃这不敢吃那，又运动又食疗，把健康养生搞得很累很复杂。,
