老师,你快乐么?,有一个很有趣的心理测试,可以反映你内心的真实感受。给你3分钟时间,请你拿起一支笔,在白纸上画出一个入。注意,是画一个人,没有更多的要求。,心理健康的标准,人际关系和谐,智力正常,意志健全,自我评价正确,情绪健康,社会适应良好,人格完整,心理行为符合年龄特征,健康,社会适应,身体发展,1948年,世界卫生组织(WHO)在其世界卫生组织宪章中开宗明义:,健康不仅是没有疾病和病态(虚弱现象),而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。,心理健康,身心关系与人的健康身体好心理好心理好身体好,象关注身体一样关注自己的心灵!,教师的压力来源压力是可以管理的如何提高自我调节能力获得快乐人生其实很简单,爱之缘幸福家庭研究指导中心,教师的压力来源,信仰,健康,工作,理想期望,人际关系,外界要求,家庭婚姻,爱之缘幸福家庭研究指导中心,教师压力:普遍现象,40%因压力问题向医生求助20%喝酒过量25%出现与压力有关的问题:如高血压、失眠、抑郁及肠胃病,爱之缘幸福家庭研究指导中心,尤其女教师、班主任和毕业班教师的心理健康问题相对更为严重!,教师压力的情况,25.2