下肢肌,髂腰肌（腰大肌髂肌）,下肢肌,一、髋肌,（一）前群：,作用：使髋关节屈和旋外；下肢固定时，可使躯干前屈（如仰卧起坐）,髂肌,腰大肌,2,公众号：疼痛指南,阔筋膜张肌,腰小肌,3,公众号：疼痛指南,（二）后群,臀大肌,作用：使髋关节伸和旋外；下肢固定时，能伸直躯干，防止躯干前倾。,臀中肌臀小肌梨状肌闭孔内肌股方肌闭孔外肌,臀大肌,臀中肌,梨状肌,闭孔内肌,股方肌,4,公众号：疼痛指南,闭孔外肌,臀小肌,臀中肌,梨状肌,闭孔内肌,股方肌,5,公众号：疼痛指南,二、大腿肌,（一）前群,缝匠肌,作用：屈髋和屈膝关节；使已屈的膝关节旋内。,股四头肌股直肌股内侧肌股外侧肌股中间肌,作用：是膝关节强有力的伸肌，股直肌还可屈髋关节,缝匠肌,股直肌,股内侧肌,股外侧肌,股中间肌,6,公众号：疼痛指南,耻骨肌长收肌股薄肌短收肌大收肌,（二）内侧群,作用：主要使髋关节内收,耻骨肌,长收肌,股薄肌,大收肌,短收肌,7,公众号：疼痛指南,（三）后群,股二头肌半腱肌半膜肌,作用：屈膝关节、伸髋关节；屈膝时股二头肌使小腿旋外，半腱肌和半膜肌使小腿旋内,股二
