,髋关节置换术后功能锻炼指导,外二科,原则,个性化原则循序渐进原则全身锻炼原则,髋关节置换,术后体位,平卧位,侧卧位,2016-03-23,髋关节术后功能锻炼方法,，23次/d,髋关节术后功能锻炼方法,7,被动直腿抬高运动,若一条腿疼痛明显或肌力差，可由另一条腿辅助做直腿抬高练习3-5分钟。,8,被动直腿抬高运动,若下肢肌力差或疼痛明显，医务人员指导并示范，由家属辅助做直腿抬高练习3-5分钟,9,屈伸膝关节运动,患肢脚在床上滑动，尽量地屈曲膝关节，保持（或维持）最大屈曲位5-10秒钟，然后伸直膝关节。,10,屈伸膝关节运动,双腿并拢，屈膝下蹲，坚持5秒后站起。每天2-3次，每次5-10下,11,伸膝关节运动,足跟抬离床面至患膝伸直，保持5-7秒后轻轻放下。每天练习2-3次，每次15-30下。,手术后第2-3天,采用渐进式下床先坐于床缘约5分钟，若无头晕不适，可使用助行器患肢不负重，站立于床旁5分钟待无不适，再以助行器协助病房内走动,正确的下床姿势,将患肢移近床沿，将小腿慢慢下降尽量不要将体重放在患侧健侧手扶助行器，患侧手扶床沿，慢慢站立,2016-03-23,助行
