唐徕中学健康知识讲座,大家好！非常欢迎大家来听健康方面的知识，目的就是普及一些健康知识，改变我们的健康意识，改善和干预我们的生活方式，促进和保持我们的身体健康！张生军副主任医师高级健康管理师银川慈铭体检中心客服部客服电话：0951-5155757,精,1,大纲,一、健康的动态概念二、健康的生活观念三、健康的四大基石四、提问、互动,精,2,一、健康的动态概念,健康是一个动态概念。随着社会经济、科学技术及生活水平的变化，人类对健康内涵的认识将不断深化。世界卫生组织给出的三维健康定义是：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会幸福的完满状态”。,精,3,改变生活方式从现在做起！,目前，国际上公认的心脑血管病主要的可控制“源头”即危害因素：肥胖、高血压、血脂异常、糖尿病和糖尿病前期、动脉粥样硬化等，都是心脑血管病的罪魁祸首，是当今威胁人类健康的“头号杀手”。最近公布的流行病学资料显示：我国目前体重超重和肥胖的患病率分别为22.8%和7.1%，高血压18.8%，血脂异常18.6%，糖尿病及糖尿病前期有4000多万人。因心脑血管病死亡者占34%，其中，58%死于脑卒中，17%死
