如何看体检报告单,体检主要项目,仪器检查（B超、胸透、心电图）,一、一般检查项目,标准体重计算公式：身体质量指数【BMI】计算方法是：体重（kg）身高（m）的平方，理想值为22。注：年轻女性的理想值为20或21,BMI的数值为22的人，死亡率最低，平均寿命最高。,肥胖有什么危害?,1、肥胖使各脏器负担加重，耗氧量增加。2、肥胖者腹部脂肪堆积，膈肌抬高，肺活量明显下降，机体耐受能力降低，严重者呼吸困难，嗜睡，气道阻塞等。3、使脊柱、四肢关节负荷加重，引起腰背痛、关节变形。4、使糖尿病、高血压、冠心病发病危险增高,运动：长期坚持与饮食配合,选择对健康有利的有氧运动（在运动中人体吸入的氧气大体与运动时需要的氧气相等）,如：有节奏的舞蹈健身操游泳打乒乓球打羽毛球登山、爬楼梯骑车快步走慢跑,运动强度是否合适如何判断？,稍出汗轻度呼吸困难，但不影响对话心率不超过一定的范围。脉搏+年龄170。（优良代谢，适度运动的标准）,肥胖的治疗是综合性的，需要长期坚持才能达到目的,血压,当血液在血管里流动时，会对血管壁产生一定的压力,这种压力就被称为血压。血压的意义：血压使血液在体内循环，是将营养和氧
