第八章生活起居护理,第一节生活起居护理原则,概念,对患者或健康人，分别给予环境的特殊安排和生活的护理照料，或给予健康指导的一种护理方法。,内经“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”.,第一节生活起居护理原则,起居护理的意义,起居与健康,起居与五脏,起居与气血,起居与精神,第一节生活起居护理原则,目的,促进机体内外阴阳的平衡恢复和保养正气增强机体抵御外邪的能力,第一节生活起居护理原则,劳逸适度,寤寐有时,起居有常,二便通畅,一、起居有常,是指作息和日常生活的各个方面要合乎自然界以及人体生理的正常规律，以使机体阴阳两方面始终保持在一个平衡的状态。,1、概念,“人以天地之气生，四时之法成。天有寒暑、人有虚实，天有冬夏，人有寒热”。,气候变化直接影响着人体的生长、发育、衰老和死亡。素问四气调神篇“逆春气，则少阳不生，肝气内变；逆夏气，则太阴不长，心气内洞；逆秋气，太阴不收，肺气焦满；逆冬气，则少阴不藏，肾气独沉”的记载，说明生活起居护理必须顺应天时、地理和时令的变化。,2、必要性,中医在生活起居护理方面十分注重气
