四、心理健康教育的理论,行为主义学派的治疗理论认知主义学派的治疗理论森田疗法精神分析学派的治疗理论,（一）行为主义学派的治疗理论,1.核心观点：,人的行为，不管是适应性的（正常的）行为，还是非适应性的（病态的）行为，都是通过学习获得的，而且也是可以通过学习而更改、增加或消除的。行为学习受强化原理的支配不适应的行为是心理症状的表现。心理治疗的目标便是消除不适应的行为、培养适应性的行为。,2.对来访者的要求,来访者的心理问题一定是可以外显、可下操作性定义的行为，而非笼统、模糊的概念。如果来访者不能确切地感受和说出自己的心理问题，则不宜行为疗法。,3.简评,有一整套定型化的治疗程序，有坚实的理论基础和大量的实验证明，高客观性、系统性，可重复验证。临床效果较为显著和稳定。,(二)认知主义学派的理论,1.核心观点,不良的情绪、行为，易导致心理异常。积极的情绪、行为，能够维护心理健康。情绪、行为的产生依赖于个人对环境所作的评价，而评价又受其信念、假设观念等的影响。故认知过程是心理与行为的决定因素。不良情绪、行为的产生与错误认知有关。积极的情绪与行为源于积极的观念。认知疗法的目标是通过改变来访者
