压力对身心的影响,舍得,看到这些你是什么感觉,面对这些你会产生什么？,什么是压力,压力源于物理学术语，在工程学和建筑学上指“负荷”。某物作用于其直接接触的另一物上的力。相互作用，作用力与反作用力。二十世纪三、四十年代，美国生理学家坎农最先将压力这一概念应用于社会领域。压力也叫应激，个体在面对环境某些事件时，出现的一种心理上被压迫的感受，是促使一个人的精神、思想以及身体状况处于紧张状态的条件。,什么是压力,第一：压力的外在刺激源，是指那些使人感到紧张的事件或环境第二：压力的内在心理机制，是一种主观的反应。是一种心态，是人体内部出现的解释性的、情感性的、防御性的反应过程第三：压力的动态性，压力是一个过程，在这个过程中，人体是一个可以通过行为、认识、情绪等策略来改变压力刺激源来的冲击的主动行动者。,压力的来源,躯体压力源：直接作用于人躯体上的刺激而引起的心理身体紧张的刺激物。如重物、外伤、疾病等待心理压力源：来自于人头脑中的紧张性信息，如心理冲突、挫折、不切实际的期望、不祥的预感。没有实际的外在刺激物，完全来源心里的想像。,压力的来源,社会性压力源：由个人在社会活动中，引起个体压力的社会性
