女性先天的三大不足,生殖系统虚弱精神心里易感女子为阴，不足于阳。,女人你的阳气虚了吗？,手足发凉，即使在夏季也是如此出现剧烈的痛经或月经推迟，或月经量少或血崩面色青黑，出现色斑、褐斑小腹发凉腰部酸痛、不适或发冷出现严重的失眠、烦躁或嗜睡背部发凉发紧受冻则流涕、喷嚏（西医讲过敏性鼻炎）,女性肾阳虚的症状,1、腰膝酸软、疼痛2、头晕目眩、精神萎靡3、畏冷肢凉、下肢尤甚4、面色发白或发黑5、久泻不止、顽固不化6小便频数清长、夜间多尿、淋漓不尽,女性肾阴虚的症状,1、腰膝酸软疼痛2、头晕耳鸣健忘3、牙齿松动4、女子经少或闭经5、脱发、发枯6、心烦失眠、五心烦热、小便短赤7、潮热盗汗、舌红少津,导致女人阳气虚的原因,先天遗传或禀赋不足冷饮过多不断受寒节食,保护女人阳气的方法,减少空调房间的逗留女性月经期不要碰任何凉性物品，月经期或平时多饮红糖+生姜+大枣水多运动产生阳气经常灸疗关元穴,如果经常口腔溃疡、心烦失眠，每天用手掌劳宫穴搓脚底的涌泉穴20分钟，失眠者当天很快入睡、口腔溃疡五天就会愈合。,每天按揉太溪穴20分钟，能保持巢和子宫的活力，推迟更年期的到来太溪穴在脚腕上骨窝处,调理肾虚的方法
