所以,凡是能生吃的蔬菜.ppt

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1、,走进蔬菜,泸县城北小学 郑燕,汇报要求:,汇报的同学表达清楚、明白,语速适中。其他同学认真倾听,根据同学汇报的内容及方法进行评价或质疑。(评价提示:说优点时可用“我要为xx点赞,因为”进行评价。提意见和看法时可用“我有一点小建议(看法)”进行评价。),问卷调查组,课前小调查:,1、你喜欢吃蔬菜吗? 喜欢 (35%) 一般( 20% ) 不喜欢(45%)2、蔬菜的营养价值高吗?高 (70%) 不高(15%) 不知道( 15% )3、你最不喜欢的蔬菜有(苦瓜95% )( 辣椒 62% )(芹菜44% )( 茄子、洋葱、花菜、白菜、萝卜等 ),调查分析:,我们班部分同学不太喜欢吃蔬菜,还有一部分同

2、学认为蔬菜没什么营养,绝大部分同学对蔬菜有挑食的现象。,营养组,蔬菜儿歌跟我读,红萝卜,绿青菜,红红绿绿真可爱。吃萝卜,吃青菜,身体健康人人爱。小黄瓜,细又长,全身穿着绿衣裳,能做菜,能做汤,大家快来尝一尝。西红柿,红又圆,水分多,味酸甜。生吃熟吃样样好,营养丰富味道鲜。,环保组,无根豆芽素发的豆芽,毒豆芽,好豆芽,致癌的蘑菇,带有农药残留的蔬菜,菜篮组,烹饪组,我是小厨师,城北小学 四一班 刘玉叶,菜名:酸菜炒荞头,一、准备,(一)材料,1、教头,2、酸菜,3、油、食盐、花椒、姜、蒜、干辣椒,切姜丝,拍蒜瓣,切干辣椒,1、择,3、切,2、洗,(二)过程,准备齐了!,二 烹制,1、开火,待锅干,放油,2、加入酸菜、姜、酸、花椒,炒香,3、加入教头炒,4、放盐,5、出锅,谢谢品尝!,朱永强炒莴笋,陈科伟炒白菜,蔬菜生吃,按中国人的习惯是将大多数蔬菜烹制后食用,而在西方饮食中,大多蔬菜都是生食的。医学研究和实践证明,生吃蔬菜最大限度地留住了营养,有防癌抗癌和预防多种疾病的神奇作用。 所以,凡是能生吃的蔬菜,最好生吃;不能生吃的蔬菜,也不要炒得太熟,尽量减少营养的损失。,以下蔬菜都可生吃,我的收获,亲近蔬菜,远离挑食!,

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