耐力运动与心肺疾病的康复,耐力训练是心肺功能训练的最主要方法主要学习内容运动与冠心病运动与高血压运动与慢性阻塞性肺疾病,运动与冠心病,冠心病人运动训练产生的生理性适应中心氧的运送和氧的供给增加；周围氧的运送和氧的供给增加；心肌耗氧量降低；心肌氧供给增加。,运动降低冠心病的危险因素,降低血脂降低血压运动提高糖的利用率和胰岛素的敏感性有利于消除运动不足对机体的不利影响,运动与高血压,运动降低血压的机制1通过作用于大脑皮质和皮质下血管中枢，使血压下降。2调节自主神经功能，降低交感神经兴奋性，提高迷走神经兴奋性。3运动中肌的节律收缩与舒张，可以起到对血管的按摩作用，这有利于缓解小动脉痉挛，使周围血管扩张，增加组织灌注，从而有助于降压。4运动可以改善情绪，从而减少血压波动幅度并减少神经官能症症状。,抗阻运动在心血管疾病康复中应用,小强度、多重复次数的力量耐力训练，对轻度高血压患者来说是安全的。小强度循环训练法。,运动与慢性阻塞性肺疾病,运动对COPD的康复作用机制是：通过正确的呼吸运动和排痰运动训练，可以促进肺内分泌物排出，改善肺通气和通气/血流比例，减少功能性残气量，有利于协调呼吸肌
