素质拓展训练心得体会(共10篇)(篇一)前两天*素质拓展公司为大家提供了一种特殊的训练,对于推展训练之前我是没有任何概念的,通过这次训练才让我真正的理解了素质拓展的意义,通过一些考验令我们领悟到一些从来不曾去想的事情,在进行拓展训练的过程中虽然参加的项目不是很多,但令我真正的体会到团队的重要性。一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了.一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。在此次训练中令我最为深刻的便是高空断桥这个项目,在空地上竖立4根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站在铁杆顶端的一个横梁上,然后在空中跳起,跳到前方1.25米远的另一个8米高的铁杆的横梁上。虽然身上挂满了安全保护措施,但在高空中跳跃,每一个人都或多或少产生恐惧感,在8米的高空从一个横梁跳到距离1.25的另一个横梁,是一次的极大的考验。从8的横梁上跳下去更是一次心理的挑战。体会与心得:表面上看起来很难的事情,其实并没有想象中的可怕,在学习、生活和以后的工作中,我认为遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心,心理的障碍是最难逾越的。我们如果想要成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏的时候,