开学第一节体育课教案导语：体育课是学生们最喜欢上的课程之一了。在开学的第一节体育课，老师们会有怎么样的安排呢?下面是小编收集的开学第一节体育课教案，欢迎大家参考。开学第一节体育课教案一：开学第一周，第一节体育课，我给学生上课的内容是：1、贯彻课堂常规，2、本学期的教学计划，3、理论知识：体育锻炼中的误区。课堂上着重强调了课堂常规：1、集合做到“快静齐”。2、上课认真听讲，锻炼积极。3、同学之间相互帮助、注意安全。4、珍惜上课时间，爱护场地器材。5、请假要有医生和家长的签字，教师做好记录。6、衣着整洁舒适，服装上和口袋内不要装尖锐硬物，如别针、钥匙、小刀等，以免在运动中发生伤害事故。7、要充分做好准备活动：热身：通常采用慢跑，游戏等方法做到身体微未出汗，体温略有升高即可。做伸展运动：通常采用徒手操的方法拉伸肌肉、韧带、活动关节。做专向准备活动：如从事短跑、跳远时可做一些加速跑的练习等。通常运动负荷大，技术复杂的项目，准备活动时间要长些，冬季做准备活动的时间要比夏季长些
