第六章大学生情绪管理,江西现代职业技术学院心理健康教育与咨询中心,生活就像一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭,动物可爱表情秀,本章概要：,情绪,定义情绪(emotion)的是指人们在内心活动过程中所产生的心理的体验，或是人们在心理活动中，对客观事物的态度体验，是人脑对客观事物与人的需要之间关系的反映。,人类有哪几种基本的情绪？,情绪分类：,四种基本的情绪：,喜怒哀惧,情绪由主观体验、外部表现（表情）、生理唤醒(需要)三个部分组成。情绪是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。,需要,满足,不满足,情绪的构成：,生理唤醒,表情变化,面部表情:,1.心境是指人比较平静而持久的情绪状态。2.激情是一种强烈的、爆发性的、为时短暂的情绪状态。注意：在激情状态人们会出现意识狭窄的现象，它会使认知活动的范围缩小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力减弱，从而使人的行为失去控制，甚至出现一些鲁莽的行为或动作。3.应激是指在出乎意料的紧张和危急情况下引起的情绪状态，是人处在威胁情境下采取必要行为时或无力应付时产生的情绪状态。,情绪的基本状态：,感时花溅泪，恨别鸟惊心。-杜甫,
