生命在于运动（初中生演讲稿 ）尊敬的老师，亲爱的同学们:大家好!我是七年级(xx)班xx。今天我演讲的题目是生命在于运动。“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言， 这句话已经得到了千千万万人的认可。然而，由于现在青少年普遍缺少锻炼，健康指数出现了危险的信号。据调查，近年来，我国学生体能素质及学生耐力持续下降，肥胖比例明显上升，近视不良率居高不下“三人行，必有眼镜”比比皆是。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切。拥有健康才是人生最大的财富，在此我提倡作为中学生的我们首先应该上好体育课，做好课间操。其次，要利用课外活动的时间，根据自己的实际情况，合理安排时间，经常参加合理的体育锻炼，并且要持之以恒。面对近期的肺炎疫情，适量的参加体育运动，不仅可以舒缓压力，还对免疫系统中的淋巴循环有促进意义，从而达到增强免疫力的作用。疫情期间我们可以选择一些适合在室内进行的小运动，比如伸臂舒展运动，广播操，也可以帮助家长做些力所能及的家务劳动。如果是在户外运动时，一定要做好防护工作，戴好口罩，选择人流量少并且强度低的运动，比如健步走等。养成并保持有规律的运动习
