中医健康教育知识讲座中医健康教育知识讲座1、人类健康有哪4个层次?人类的健康分为身体健康、心理健康、道德健康和社会适应健康4个层次。后1个健康层次，是之前1个健康层次为基础而发展的，比前1个更高级的健康层次，4者结合可谓“全面健康”。2、健康的决定因素有哪些?世界卫生组织宣布：每一个人的健康与寿命，60%取决于自己，15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候环境影响。3、影响健康的10大恶习有哪些?(1)紧张。情绪紧张易令人患高血压病、头痛、失眠。(2)滥用药物。产生药物成瘾或引发意外中毒。(3)暴食。是引发肥胖、高血压、糖尿病、血汗管疾病的缘由。(4)过度运动或缺少运动。(5)不注意身体的正告。身体不舒服应及时去医院检查。(6)任意中断医治，这样会使疾病复发。(7)过度节食或素食，使身体缺少必要的营养。(8)吸烟。称为慢性自杀，也危害他人健康。(9)酗酒。过量饮酒会侵害中枢神经系统，并对肝脏的性能有毒害作用。(10)进食致癌物资。如被
