一、填空题1、体育与健康课程是一门以 身体练习 为主要手段、以增进中小学生 健康 为主要目的的必修课程。2、评价一个人的健康状况要从 身体 、 心理 和 社会适应 等三个方面去评价。3、运动参与是指学生主动参与体育活动的 态度 与 行为 表现。4、肌肉工作时的直接能源是 ATP ，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。5、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着 杠杆 的作用，关节是运动的 枢纽 ，肌肉收缩是运动的 动力。6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由 超量恢复 的生理机制决定的。7、身高 、体重 、肺活量 是学生体质健康标准的必测项目。8、由一列横队变成二列横队时，应先 1-2 报数。9、耐久跑中的途中跑，要求 跑 的节奏与 呼吸 节奏相配合。10、三级跳远由 快速 助跑，沿 直 线向前的连续三次跳跃组成。二、判断题1、支撑摆动要求以肩为轴，脚向远伸，髋向远送，身体伸直。（ ）2、直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单手提拉练习者臀部，帮助推手和翻转。（ ）3、韵律操比赛，可设规定动作和自选动作。规定动
