初三学生及家长的沟通孩子上初三了,你做好了准备了吗?如何让孩子平稳度过初三这一年的学习生活,想分享一下我的心德。一、自信心的提升很多孩子在面对各种考试的时候会过度紧张,很多的孩了在学习的时候会在目标上一直不能正确的评估,很多孩子在与人交往时候会被动会退缩,这些都是不自信的表现。自已不相信自已,自已不相信自已能做到,不相信自已有很强的学习能力,不相信自已能处理好生活学习考试那些事儿,不相信自已能在交往中做得很好!如何提高自信心呢?1、微笑,抬头挺胸,有句话这样说的“爱笑的女孩运气不会太差”,其实这句话不只是针对女孩,而是针对所有的人,一个爱笑的人,那么必然也是友善的,热爱生活的人。笑能够让自己开心,能够让自己快乐起来。另外就是抬头挺胸的走路,抬头挺胸看起来就会比较有精气神。2、不打疲劳战,没有自信心到了初三就会变得比较紧张,这个时候,他们越是珍惜时间,总觉得一天的时间不够用,那么怎么办?他们就熬夜,晚上十二点还在做习题,其实同学们这样的复习方法是不对的。搞疲劳战术会影响到自己第二天的学习状态,其实同学们应该要按时睡觉,保持好精力。3、