初三学生及家长的沟通孩子上初三了，你做好了准备了吗？如何让孩子平稳度过初三这一年的学习生活，想分享一下我的心德。一、自信心的提升很多孩子在面对各种考试的时候会过度紧张，很多的孩了在学习的时候会在目标上一直不能正确的评估，很多孩子在与人交往时候会被动会退缩，这些都是不自信的表现。自已不相信自已，自已不相信自已能做到，不相信自已有很强的学习能力，不相信自已能处理好生活学习考试那些事儿，不相信自已能在交往中做得很好！如何提高自信心呢？1、微笑，抬头挺胸，有句话这样说的“爱笑的女孩运气不会太差”，其实这句话不只是针对女孩，而是针对所有的人，一个爱笑的人，那么必然也是友善的，热爱生活的人。笑能够让自己开心，能够让自己快乐起来。另外就是抬头挺胸的走路，抬头挺胸看起来就会比较有精气神。2、不打疲劳战，没有自信心到了初三就会变得比较紧张，这个时候，他们越是珍惜时间，总觉得一天的时间不够用，那么怎么办？他们就熬夜，晚上十二点还在做习题，其实同学们这样的复习方法是不对的。搞疲劳战术会影响到自己第二天的学习状态，其实同学们应该要按时睡觉，保持好精力。3、
