1、原地单手肩上投篮 主备人 ： 丁旗 上课时间： 星期 二 总课时数： 教 学 内 容 1、 原地单手肩上投篮 2、投篮比赛 教学 目标 1、 认知目标： 学生知道原地单手肩上投篮的动作要领，建立动作概念，体会到“蹬、伸”的重要性。 2、 技能目标： 85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术， 35%左右学生在投篮时上下肢协调配合用力。 3、 情感目标： 培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。 教学重难点 重点： 双手持球手臂的形态，出手时手臂和肘关节的动作 难点： 投篮时蹬地、伸 臂、屈腕协调柔和用力与手指用力拨球 课的内容 教师活动 学生活动 时间 一、课堂常规 1、 教师考勤，
2、检查着装 2、师生问好 3、 宣布本课 内容 并说明课堂要求 4、安排见习生 5、安全教育 1、体委整队 ，检查汇报出勤人数 2、 向老师问好 3、 认真听讲，明确要求 4、 见习生随堂见习 3 二、准备部分 1、绕操场逆时针慢跑一圈 2、击掌操： 、伸展运动 、扩胸运动 、 体侧运动 、体 转 运动 、 腹背 运动 、 弓步压腿 1、 教师观察学生跑中的活动 2、讲解练习要求：慢跑要求两 路 纵队，保持队形 1、 要求动作清晰，幅度到位，提高动作质量 2、教师讲解示范并用口令指导学生练习 1、队形整齐、一致 2、仔细听教师的讲解，了解练习的要求，并在练习中认真体会动作 1、在教师的口令下变化
3、练习的方式 2、动作到位，态度认真，充分活动开各个关节 5 、 手腕、踝关节运动 3、熟悉球性练习： 、 胸前指拨球 、 单、双手抛接球 、 头、腰、膝绕环 、 胯下绕 8 字 1、示范、讲解练习方法 2、提出练习要求 1、 按要求认真进行练习 2、 努力控制好球，减少失误球的次数 三、基本部分 （一） 学习原地单手肩上投篮 动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈
4、，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。（女生双手胸前投篮动作要领：持球时五指自然分开，双手拇指相对成八字，两肘1、教师示范原地单手肩上投篮技术。徒手 持球 2、 讲解、示范完整动作技术 3、组织学生 进行 练习 ： 徒手原地模仿练习 持球 原地投篮模仿练习：两人一组一球，相距 4 5 米模仿练习 篮下近距离投篮练习 4、 教师 巡回 指导，纠正错误 5、 集合学生，点评纠正错误动作 6、邀请优秀学生示范，并点评 1、观察教师示范 ，认真听讲解 2、 在教师的口令下集体模仿投篮练习。观察、听记、模仿 。徒手 持球 3、学 生自由练习 3 分
5、钟 4、 乐于接受老师指导，改正动作 5、 认真听讲教师的点评，结合自己的练习情况思考自己的动作和练习方法，是否正确 6、 积极主动展示自己的真实水平 ，自评互评 20 下垂要自然，双手用力要均匀，手腕外翻指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。 ） （三）游戏： 投篮比赛 游戏方法： 将学生分为人数相等的 4 组，每组以半个篮球场为场地，从排头开始依次投篮，每人一次，直到最后一名同学投完。裁判统计每组投进的总数。 投进数多的小组获胜。 1、 将学生进行分组 2、 讲解游戏的方法及规则并组织学生进行游戏示范 3、 组织学生进行比赛 4、 教师与见习的同学参 与裁判工作，比赛过程中强调比赛纪律 5、宣布比赛结果 1、按要求迅速分组 2、认真听讲，了解规则 3、积极比赛，全力以赴 7 四、结束部分 1、集合队伍 2、放松练习 3、师生共同总结 4、布置、收回器材 5、师生再见。 1、教师讲解示范，带领学生进行肢体抖动等放松动作。 2、教师评价本节课练习情况。 3、 布置收回器材 4、 师生再见 1、学生观察动作，并模仿练习，动作到位，认真放松。 2、认真听取老师总结 3、学生向老师再见 4、体委带领归还器材 5 场地器材 篮球场 、篮球 教学反思
