疫情下，如何保持学生的心理健康2020年春节到来之季，1场突如其来的疫情，打破了全国人民欢乐的节日氛围，牵动着亿万国人的心。在新型冠状病毒肺炎疫情突发非常时期，不但要挟着人们的身体健康，心理健康更不容忽视。1些学生面对假期延长、网络在线上课等特殊情况，可能出现焦虑、恐慌、愤怒、无助、无聊、孤独、烦闷、痛苦、忧伤等负面情绪，我们应当耐心帮助孩子适应这类学习情势和方法，让中小学生保持心理健康。1、传递正能量。现在每天都会出现无数条关于疫情的消息，这时候候我们接收的信息不是越多越好，而是越可靠越好，我们应当让孩子接收正规官方的消息发布，可以观看每天的新闻联播，及时了解疫情的最新动态。恐慌和紧张情绪其实和“新冠病毒”1样，也有“沾染性”，家长要做榜样，先调理好自己的情绪，不让负面情绪传递给孩子。让孩子理解这次疫情，和居家隔离的重要性，学会用正确的态度面对问题。2、学会接受恐惧、紧张、焦虑情绪。面对新型冠状病毒肺炎，我们会出现恐惧、紧张、焦虑等情绪。特别是每天都宅在家里，每一个人都会出现正常情绪反应，不是个人太脆弱或意志力不够坚定。家长可以帮助孩子公道地进行情绪宣泄，例如：和
