,保,护,视,力,预,防,近,视,近视的危害,如何预防近视,正确读写姿势,保护视力建议,CONTENTS,01,02,03,04,目 录,近视的危害,01,01.眼睛的重要性,有一句话说的好“眼睛是心灵的窗户”。眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约80%的知识都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景都需要用到眼睛。,眼睛能辨别不同的颜色和亮度的光线，并将这些信息变成神经信号传给大脑，如果没有眼睛世界将是黑暗的，因此眼睛对人体是非常重要的感觉器官。,01.近视的危害,近视的危害有： 一、远视力下降。 二、近视伴有弱视者，矫正视力也很差。 三、大脑接受的信息不同，影响对环境的感知。 四、视疲劳，眼轴变长，眼球突出。 六、眼位偏斜，外眼斜，甚至外斜视。 八、视觉空间的缩小，而自我限制生活的范围。 九、高度近视是致盲的重要因素。,正确读写姿势,02,02.正确读写姿势,正确坐姿：需要挺胸，避免佝腰；,避免用眼距离33cm，避免近距离用眼时间超过45min。工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸（阅读距离33cm；身体距桌8cm； 手距笔尖3.33cm）”护眼原则，保持良
