腰椎术后康复锻炼方法,成人脊柱为26节椎体： 颈椎7节 胸椎12节 腰椎5节 骶骨1节 尾骨1节,颈椎7节,胸椎12节,腰椎5节,骶尾骨1节,分类,1.退行性变疾病 如腰椎间盘突出 腰椎管狭窄 腰椎滑脱 脊柱侧弯等 2.创伤性疾病 腰椎椎体压缩性骨折、爆裂性骨折等。,3.肿瘤： 椎体或椎管肿瘤 4.炎症性疾病： 腰椎结核 强直性脊柱炎等,脊柱疾病常见,久坐 缺少运动,解除神经卡压与刺激 重建脊柱生物力学平衡,脊柱手术目的,脊柱穩定性 如三柱理論 三度空間理論 繩塔論 旗杆論,骨骼+肌肉=平衡,随着周围肌肉力量下降 脊柱骨骼与椎间盘负荷增加过大 导致椎间盘突出或脱出,脊柱手术后,不缺乏坚强固定与骨骼支撑,术后肌肉组织力量恢复 更重要,腰椎术后康复锻炼分期 1期 术后早期 2期 术后中期 3期 康复期 4期 恢复运动期,康复锻炼原则 循序渐进 适可而止,1期 术后早期 （术后1-5天）,目的： 减少伤口疼痛对活动影响 在可忍受范围内活动核心肌肉 各个肢体与关节尽可能增加伸屈角度,术后早期肌肉锻炼可以预防下肢血栓,平卧为主 四肢尽可能主动活动 以伤口可
