1、1江苏省江浦高级中学足球校本课程前言足球运动被誉为“世界第一运动” ，它是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响力最大的体育运动项目之一。临淄已被国际足联确认为“世界足球起源地” ，为了继承和发展祖先留给我们的珍贵文化遗产，认真贯彻中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见 ，积极推动阳光体育运动的开展，中小学普及足球运动，有利于促进校园足球文化的传播和发展，更有利于对于我国足球技术水平的提高。足球运动在人们生活中所占据的位置和具有的意义，己远远超出体育运动的范畴。足球是一种精神，在进行爱国主义教育，弘扬民族精神，凝聚人心，鼓舞士气方面发挥着越来越重要的作用。足球运动具有很强的教育性
2、，对培养学生的组织性、纪律性、集体主义精神、机智灵活的应变能力和勇敢、坚强、坚韧不拔意志品质等具有显著的作用。足球运动本身的魅力也将带给学生精神上的满足和情感上的愉悦，从而不断激发他们锻炼身体与发展才能的愿望，有利于良好的心理品质及思想品德的形成，有利于增强体质和促进健康。中国足球未来在校园 ,发展校园足球 为学生带来快乐2和健康.一国足球运动的发展是一项系统工程，只有当各个部门、各个环节都发挥作用，中国足球的崛起才有希望。一、指导思想为全面贯彻国家课程计划，我校将在严格执行国家课程和地方课程的同时，开发和实施校本课程，构建我校新的课程模式。我校开发校本课程将以“教育要面向现代化，面向世界，面
3、向未来”的精神和以国家基础教育课程改革纲要精神和“校本课程开发与管理实施意见”的要求为依据，落实中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定 、 国务院关于基础教育改革与发展的决定 、教育部基础教育课程改革纲要（试行） 精神，坚持以人为本，让学生体验运动激情，感受足球魅力，传承礼仪文明，塑造学生人格，培养出品德高尚、体格健魄、充满自信的文明小学生，开设“校园足球校本课程” ，丰富发展学校教育内涵，使素质教育的思想真正落实到教育实践中。2、课程开发的背景与依据从我校实际状况来看，开展足球校本课程的研究有良好的基础。我校是2011年、2012 年甘肃省校园足球联赛甘州赛区小学组两届冠军，自
4、1997年建校开始我们一直致力于学校足球运动的开展。我校的足球运动已经有了良好的基础，而这一运动也成为学生的最爱。3学校在足球兴趣小组的基础上创建了校园足球队。几年来，学校每年都进行校园足球班级联赛。2012年12月份被甘肃省教育厅授予“校园足球先进单位” 。学校朱校长连续两年被评为省级校园足球优秀校长。家长的全力支持。我校几年来足球活动的开展在家长中赢得了较好的声誉，家长们看到了足球对孩子成长的积极影响。全面落实中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见 和国家体育总局、教育部 关于开展全国青少年校园足球活动通知文件精神，让学生走到阳光下，走进大自然，走向大操场，开展文明、健康、
5、活泼的足球活动，深入推进素质教育，增强学生体质，培养团队精神，打造足球文化，促进足球后备人才培育。三、开展校园足球的意义校园足球意义广泛，促进青少年全面发展 。开展青少年校园足球活动的意义，绝不仅仅在于扩大足球人口、培养青少年足球后备人才，更在于促进广大青少年全面发展。中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见明确指出，增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。因此我们应当抓住机遇，充分发掘、发挥足球运动在青少年学生中的独特魅力和综合教育功能，通过校园足球活动的开展，带动校园体育活4动、 “阳光体育运动”的进一步发展。当前，我国教育正在从人力资源大国向建设人力资
6、源强国迈进。全面推进素质教育，提高教育质量，促进人的全面发展，促进学生健康成长，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人，是学校一切工作的出发点和落脚点。我们现在在一些城市开展青少年校园足球活动，本身就是学校教育的重要内容，是促进学生全面发展的必然要求。开展青少年校园足球活动，不是让所有的学生都成为足球运动员，而是培养学生运动兴趣，培养学生对足球运动的喜爱，培养学生良好的意志品质，在真正扩大学生参加足球运动参与面，夯实足球运动雄厚的基础上，发现足球运动新苗，进一步提高他们的足球运动技能和水平，为国家培养高素质足球人才。过去很多年，我们的体育更多都是为奥运会培养人才的需要来从事一些事情，从很
7、小的时候我们就提“发现苗子、培养人才” ，这只是使用了足球若干功能中很小的一部分，足球应该具备更宽广的社会作用。今后，校园足球的主要作用是要使孩子们身心得到健康发展，而不再提“发现苗子、培养人才” ，特别是九年义务教育阶段，必须让孩子们踏踏实实地待在学校里。当然，这些工作光靠足协努力是做不大的，只要有了教育部门的积极配合，有5了家长认识上的调整，我们才能看到校园足球、中国足球未来发展的真正春天。四、校园足球是素质教育实践学生全面发展足球是能力与运气、理性与非理性、个人与集体的魔幻组合，是自由与服从、独立与受限制、创造性与纪律性的魔幻组合；足球介于游戏与战斗、技能与体能、艺术与工艺、天才与勤奋之
8、间，是非常简单的游戏，一个人可以颠球，两个人可以传球，三个人可以二过一配合，四个人就可以比赛。开展校园足球正是孩子们读书与踢球相得益彰的素质教育实践。一、足球知识课：1.足球基础知识现代足球起源于英国1848年，足球运动的第一个文字形式的规则剑桥规则诞生了，1862年，在英国诺丁汉郡成立了世界上第一个足球俱乐部。在英国又成立了第一个足球协会（英足总） ，并统一了足球规则，人们称这一天为现代足球的诞生日。这次制定的足球规则共14条，它是现今足球规则的基础。从1900年的第2届奥运会开始，足球被列为奥运会正式比赛项目，但它不允许职业运动员参加。1904年5 月21日，国际足联在巴黎成立。1 190
9、4年，英国、法国、荷兰、比利时、西班牙、瑞典和瑞士七个国家6的足球协会在法国成立了国际足球联合会。1930年起，每4年举办一次世界足球锦标赛（又称世界杯足球赛） ，比赛取消了对职业运动员的限制。1989年国际足联开始正式把五人制足球纳入管理范围之内，成为其主管团体。2.足球与奥运会 从1896年在希腊举行的第一届现代奥运会以来，奥运会足球比赛每四年一届。从1900年的第2届奥运会开始，足球被列为奥运会正式比赛项目，但它不允许职业运动员参加。1904年5月21 日，国际足联在巴黎成立。1930年起，每4年举办一次世界足球锦标赛（又称世界杯足球赛） ，比赛取消了对职业运动员的限制。1996年第26
10、届奥运会增加了女子足球项目。3.国际足球联合会 1904年5 月21日由法国等到七国足协代表在巴黎发起成立了“国际足球联合会” ，总部设在苏黎世，目前有204个会员，是会员最多的国际单项体育组织。国际足联组织的世界性比赛有7种：世界杯足球赛、奥运会足球赛、世界青年足球锦标赛、世界少年足球锦标赛、女子足球锦标赛、世界室内足球锦标赛、世界俱乐部杯赛、联合会足球赛。1991年在中国广东举办了第一届女子足球锦标赛。4.中国现代足球 1840年现代足球运动由英国传入中国。1979年10月中7国重返国际足联，1988年第24 届汉城奥运会首次进军奥运会；1994年4月17 日中国足球职业联赛诞生；在200
11、2年历史性地获得了第17届韩日世界杯决赛资格，但中国男足在世界足球的水平还是处于较低层次，中国女子足球的水平相对较高，先后获得了1996年26 届奥运会的亚军和1999年第三届世界女子足球锦标赛的亚军。2000年中国球员孙雯还被国际足联评为“世纪最佳球员” 。5.足球运动的特点足球运动是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。它是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目，足球运动的主要特点是1.参加比赛的人数多、集体性强 足球比赛由两队，参赛人数分别为10人、14 人、22人参加，场上,人的思想统一，行动一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识很强。2.争夺激烈
12、，对抗性强 足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目，比赛中双方为争夺控制权，达到将球攻进对方球门，而又不让球进入本方球门的目的，展开短兵相接的争斗，尤其是在两个罚球区附近时间、空间的争夺更是异常凶猛，扣人心弦。一场高水平的比赛，双方因争夺和冲撞倒地次数多达200次以8上。3.比赛场地大、时间长、运动负荷大、战术复杂 足球比赛中，运动员要在近1000平方米、8000平方米的场上奔跑30分钟、 90分钟，跑动距离少则 3000米，多则10000米以上，而且还要伴随完成上百个有球和无球的技术动作，因而运动员的能量消耗是很大的。足球运动在技术上种类繁多、战术上变幻莫测，比赛中运用技、战术时要受对方直接的干
13、扰、限制和抵抗。技术、战术是依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。4.趣味浓厚，容易开展 除正规比赛外，场地和球门可大可小，参加比赛的人数可多可少，足球竞赛规则比较简练，器材设备要求也不高，而且不受季节和气候变化影响。二、身体素质练习部分1.灵敏素质：10米往返跑、绕障碍快速跑、听哨声或教师手势变向快速跑等。2.柔韧素质：踝、膝、关节的柔韧性练习，压腿、压肩牵拉肌肉练习等。3.力量素质：俯卧撑练习、各种形式的跳跃练习、腰腹力量练习、9杠铃练习等。4.速度素质：30米快速跑、100米跑、200米跑、运球快速跑等。5.耐力素质：1000米跑、变速跑等。三、熟悉球性练习部分用身体合理部位，去接
14、触球，使球自己能随心所欲的控制范围之下的一种熟悉球性的动作。特点：身体各个合理部位都能颠球，是足球基本功，通过各部位肌肉本体感去颠控制球，是各级别运动员必须长期练习的基本动作。颠球的基本动作要领：1.挑球：支撑脚踏在球的后侧方约30厘米处，膝关节微屈，身体重心移到支撑脚上，挑球脚的脚前掌踏在球的上方并向后轻拉，在球开始向后滚动的同时，脚尖、脚掌迅速着地。当球滚上脚背的同时，脚尖稍翘起向上挑起。2.脚背正面颠球：支撑脚的膝关节微屈，身体重心移到支撑脚上，当球落至低于膝关节（离地面约20厘米）以下时，颠球脚的膝、踝关节适当放松，并柔和地向前稍上方甩动小腿，脚尖稍翘起，用脚背轻击球的底部，将球向上颠
15、起。3.脚内侧颠球：支撑脚膝关节微屈。身体重心移至支撑脚上，10当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆脚内翻，轻击球的底部，将球向上颠起。 4.脚外侧颠球：支撑脚的膝关节微屈，上体支撑脚一侧稍倾斜，重心移至支撑脚上，当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝撇腿，脚外侧向上摆，脚外翻轻击球的底部，将球向上颠起。5.大腿颠球：支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上，两臂自然张开，当球下落到接近髋关节高度时，颠球的大腿屈膝上摆，当大腿摆到成水平状态时击球的底部，将球向上颠起。6.头颠球：两脚左右或前后开立，膝关节微屈，身体重心下降于两脚间，两臂屈肘自然张开，头后仰使前额正面成水平状态，当球下降到接近前额正面时，两脚同时柔和地向上蹬地伸膝，用前额正面轻击球的底部，将球向上颠起。7.肩部颠球：两臂屈肘自然张开，两脚左右开立，身体重心落在两脚间，当球下落到接近颠球一侧肩部时，躯干和头部稍向异侧倾斜，肩上耸，击球的底部，将球向上颠起。8.胸部颠球：两臂屈时自然张开，两脚左右或前后开立，膝关节微屈，身体重心稍下降，上体成背弓后仰，收下颌，当球下落接近胸部时，两脚同时蹬地向上，展腹挺胸，撞击球的底部，将球向上颠起。
