心理学与生活(学习笔记).doc

.一、 发现自我之旅1、自我概念：是个体所拥有的有关自己的整体信息。人的个性分前台和后台2、文化和自我 文化导致自我的不同独立自我互依自我3、自尊与社会比较降低自尊提升自尊提升自尊降低自尊提升自尊不影响自尊与本群成员与关系密切者 比较对象与陌生人上行比较下行比较4、自我实现预言 潜意识让自己朝好的方向发展。5、自我服务偏差 聚光灯效应二、 A型人格1、 什么是A型人格A型人格者属于较具进取心、侵略性、自信心、成就感，并且容易紧张。A型人格者总愿意从事高强度的竞争活动，不断驱动自己要在最短的时间里干最多的事，并对阻碍自己努力的其他人或其他事进行攻击。2、 A型人格的表现不耐烦易怒激怒愤怒时间紧迫感高攻击性泛化式敌意危机感或自尊水平不足3、 A型人格的正负面特质正面: A 型人格的人事业心强，大多能够有所作为负面：较多抑郁，较低