.幼儿跑步的好处在幼儿教育所有的内容里面，我认为最重要的首先是要让孩子有一个健康的身体，要有良好的抵抗力。有许多的孩子身体抵抗力太差，在幼儿园里经常生病，感冒成了家常便饭。这些都直接的影响到孩子的成长，学习和生活。健康的身体是孩子快乐的根本，要让孩子能够经历一些风雨，而不是通过小心的保护让孩子变成温室里的花朵。所以我们每天早上都会带孩子去运动，从小给孩子培养一个喜欢锻炼身体的好习惯。早晨跑步最怕孩子不能按时起床，要想孩子养成早上跑步的好习惯，第一步要做的就是改掉孩子作息时间不规律的问题，保证孩子的睡眠质量。现在好多孩子晚上不睡觉，早上不起床，好多家长以为这样是“尊重”孩子。其实这样对孩子的身体和行为习惯的培养没有任何好处，是在纵容孩子。时间长了就失去了培养孩子良好习惯的最佳时期。孩子作息时间的规律性要在三岁以前养成，好多习惯不是说改变就能改变的，江山易改，本性难移就是这个道理。要知道改掉一个坏习惯比培养一个好习惯要难很多倍。所以在孩子作息时间和生活规律等习惯方面，家长要“提前”培养。往往有些家长意识到或者想起培养孩子的时候，已经晚了。有的孩子已经养成了做事没规律，生活没
