.保胎期间不能吃的食物：1. 猪肝2. 黑木耳 不利于胚胎的稳固和生长3. 杏子及杏仁 滑胎作用4. 忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋 子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩5. 山楂，山楂可加速子宫收缩，可导致早产6. 用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料7. 兔肉。兔肉性凉、可凉血解毒，易损人阳气8. 螃蟹，蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎。9. 烤肉。烤制的猪羊肉，外焦内嫩，表面含有致癌物质，内里可能含有弓形虫10. 生冷海鲜。应该说，所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，对于此时免疫力弱的孕妇来说，尤为危险，因此孕妇忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。宜吃的：1. 多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。2. 多吃粗粮，玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。3. 多吃谷类、花生等4. 每天可加食12个鸡蛋5. 多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜。 在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。适宜的饮食原则上应多食用牛奶、肉类、鱼类、 蛋黄
