.八极拳内功五法 一、八极拳内功的源流与发展八极拳自创立门户开始，遵循一练拙力如疯魔；二练软绵封闭拨；三要寸接寸拿寸出入；四要自由架式懒龙卧；五要五行周身合（筋骨皮肉合）；六要五脏气攻到（肝心脾肺肾）这六条宗旨。旨在内外兼修。八极拳法不仅讲究技击之术的兴武之道，而且讲究健身、防病、治病的养生之道。根据八极拳历代宗师的传授，结合中医学，笔者归纳整理了八极拳内功五法。八极拳内功五法，是根据易哲学思想总结创作的动静桩功。什么是易哲学呢？自然界天与地、日与月、昼与夜等相对的现象，以此产生它们之间相对的性质，这种相对的性质十分抽象。这种抽象性就是易哲学的起源，系辞传中说：易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。易学区别这种相对的性质，一个为积极的，一个为消极的，名曰阴、阳。太极，是阴阳未分，天地浑沌之初，太极因为大到极点，就称之为太极。物极必反，太极了，就会出现分化，故阴阳分离，形成了天与地，阴阳分，则两仪成。现代科学称阳为正，阴为负，用+、-来表示。系辞传中又说：生生之谓易，生生就是变化。还
