. 八法五步口令1、 起势2、 左掤势右捋势左挤势双按势右採势 左挒 势左肘势右靠势3、 右掤势左捋势右挤势双按势左採势 右挒 势右肘势左靠势4、 进步左右掤势 退步左右捋势5、 左移步左挤势 左移步双按势6、 右移步右挤势 右移步双按势7、 退步左右採势8、 进步左右挒势9、 右移步右肘势 右移步右靠势10、左移步左肘势 左移步左靠势11、中定左右独立势12、十字手13、收势.
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