.致初三毕业生家长的一封信各位家长：大家好！心理学研究告诉我们：“情绪影响心智”。2016年中考的脚步渐趋渐近，许多初三的学生面对紧张的复习，中考的临近，心理压力过大，开始出现焦虑、烦躁、注意力发散、记忆力下降、学习效率低等中考恐惧症。为减轻学生中考压力，学校举行了“中考减压心理疏导讲座”，召开了“如何应对中考”主题班会，帮助学生正确认识中考，疏导心理压力。为更好地为学生营造一个轻松愉悦的中考环境，让学生在轻松中学习，快乐中成长，现将一些应对中考、缓解压力的方法与技巧转送给你们，希望你们仔细研读，及时把握学生情绪的脉搏，及时进行心理疏导，引导学生正视压力，变压力为动力，配合学校共同为毕业生营造一个轻松愉悦的学习生活环境。初三毕业生心理问题及疏导主要有以下几个方面：一、缓解学生焦虑情绪初三学生的焦虑情绪主要表现为考试焦虑和学习动力不足。学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此，原因有三：一是由于集体效应，现在都将分数作为衡量学生能力的唯一指标;二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值;三是学生的努力付出与收获不成
