.摘要:论文论述老子的养生思想。认为中国的养生理论与实践以古代哲学和中国传统医学理论为基础,在中国传统的养生理论中,老子所著的道德经被后世奉为道家经典。论文认为,老子的思想源头是易经。老子养生思想的原则有: 知足不辱,知止不殆。委曲求全,大巧若拙。顺其自然,健康长寿。其具体方法有:至虚守静,终身不殆。意守一窍,排除杂念。闭目塞听,回光返照等等。关键词:老子 养生思想 源头 原则 方法 现实意义养生,又称摄生,道生,所谓生就是生命,生存,生长的意思;所谓养,即保养,调养,补养的意思,养生就是根据生命的发展规律,达到保养生命,健康精神,增进智慧,延长寿命的目的的理论和方法。我国的养生文化源远流长,内蕴深厚,和世界其他国家的养生文化相比,中国的养生理论与实践以古代哲学和中国传统医学理论为基础,显得尤为博大精深。在中国传统的养生理论中,老子所著的道德经被后世奉为道家经典。其中的养生观点更是中国养生理论中的一颗璀璨的明珠。现就道德经的养生思想做些粗浅分析:一, 老子养生思想的源头:老子的思想源头是易经。易经最初的东西是:道生一,一生