含硒最多食物排行.doc

.含硒最多食物排行(每100克食物)1.魔芋精粉鬼芋粉,南星粉(硒含量:350.15)2.鲑鱼籽酱大麻哈鱼籽酱(硒含量:203.09)3.猪肾(腰子)(硒含量:156.77) 4.鱿鱼(干)台湾枪乌贼(硒含量:156.12)5.海参(干)(硒含量:150) 6.蛏干蛏子缢,蛏青子(硒含量:121.2)7.贻贝(干)淡菜,壳菜(硒含量: 120.47)8.猪肾猪腰子(硒含量:111.77)9.墨鱼(干)曼氏无针乌贼(硒含量:104.4)10.松蘑(干)松口蘑,松茸(硒含量:98.44)11.普中红蘑(干)(硒含量:91.7) 12.梭子蟹(硒含量:90.96)13.秋蛤蜊(硒含量:87.1) 14.牡蛎海蛎子(硒含量:86.64)15.银蚶蚶子(硒含量:86.3) 16.海蟹(硒含量:82.65)17.堤鱼(硒含量:80.36) 18.香海螺(硒含量:79.2)19.赤眼鳟