教师常见的情绪情感问题有哪些.doc

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.教师常见的情绪情感问题有哪些?如果你在某一时间段有这样的问题,你打算怎样处理?教师情绪情感问题主要表现教师的职业压力表现在工作中主要有:(1)容易情绪失控,发泄牢骚。经常表现出对学生不够耐心,对同事关心不够。(2)自卑、力不从心。表现出没有上进心,对做任何事都失去信心。(3)感到上班是一种比较沉重的负担,最大的感觉就是压力大。学生进步,他高兴;学生退步,他非常难过,并且常常把这种负性情绪带回家,对待家人非常烦躁。(4)看破红尘,心灰意冷。对工作、活动、学习等热情不高。比较严重的压力会带来躯体化症状,经常头晕、抑郁、焦虑、人际敏感等。处理:1.持锻炼,维护身心健康。身体健康能促进心理健康,因此,坚持体育锻炼,增强体质,预防生理疾病也是维护心理健康的好方法。“压力是人生的香料。”它提醒我们,不要认为压力只有不良影响,而应转换认知和情绪,善于自我调试,多去开发压力的有利影响,化压力为动力。以一种轻松愉快积极向上的心态面对一切,就会获得工作、学习、生活的成功。注重过程淡化功利,建立合理、客观的自我期望值。2. 运用“淘金哲学”。每天遴选并达成一个最重要的工作项目。教师个个都是“忙

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