新干中学六病防治宣传小册六病防治知识点滴青少年常见的六种病（六病）为：营养不良与肥胖、近视眼、贫血、沙眼、寄生虫病（蛔虫）、龋齿病。一、营养不良与肥胖的防治措施：近几年的物质生活不断改善，人们的生活水平不断提高，由此而引发的膳食不合理，肥胖和营养不良同时并存。前者是盲目追求高营养而形成，后者是偏食挑食而使之。然而归纳起来都是用餐不科学，营养不合理造成。对这两种常见病的防治措施主要是科学用餐，合理营养两大法宝。因此我们采取的措施是：1、对肥胖患者建议：（1）、控制进食量，不要暴饮暴食，养成不吃零食的习惯；（2）、多吃一些食低糖、低脂肪、高纤维食品，多吃蔬菜水果，少吃那些高脂肪高蛋白的食物，同时维生素和微量元素也应正常供应；（3）、改变少动、贪睡的习惯，坚持经常参加体育锻炼；（4）、继发性肥胖要治疗原发病。2、对营养不良患者建议：（1）、营养的供给必须充足，处于发育期的学生需要热能多,要保证充足供应.（2）、动植物性食物混合配膳、荤素搭配、更好的发挥蛋白质的作用。（3）、在食谱中每天选用粮食500600克，瘦肉或肉制品100克，蛋一
