.练功入静层次与功象及其入静方法.txt10有了执著，生命旅程上的寂寞可以铺成一片蓝天；有了执著，孤单可以演绎成一排鸿雁；有了执著，欢乐可以绽放成满圆的鲜花。练功入静层次与功象及其入静方法 作者：张天戈入静，是在意念集中锻炼的基础上出现的一种特有的气功练功状态。特别是在静功类功法锻炼中，一般都要求达到入静。“入静”这一名词已在医疗气功学术界通用。它原是道家术语，资治通鉴唐僖宗光启三年胡三省注：“道家所谓入静，即禅家入定（指入于禅定）而稍异。入静者，静处一室，屏去左右，澄神静虑，无私无营，冀以接天神。”儒家入静则指静坐，如大学理由：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”这里说的是儒家对入静的要求和应用。其他如医、武、释、俗家，对入静各有自己的要求，这是因为他们修炼的目的各有不同。而当代人，对入静的认识，还未有一个完整统一的定义。大多数人认为入静是指练功杂念相对减少，对内外刺激因子反应减弱，思维活动单一化而言。有些人则是从入静状态的机制上来认识，认为入静是通过练功达到的清醒而低思维、低反应性的特殊状态。其实质大概是在脑干网状结构上行
