. 论肺经对身体的重要性 肺经是人体十二经脉的第一条经脉，肺还是华盖，主宰人的呼吸。很多疾病，诸如哮喘、咳嗽等，都与肺经脱不了千系。黄帝内经中说：“诸气者，皆属于肺。”就是说肺主呼吸，不管是气虚的补，还是气逆的调顺，抑或浊气的排放、清气的灌溉，都可以通过调理肺经来实现。有的人总感觉上气不接下气，或者稍吹风就感冒，这都是肺气虚的表现。肺为人体第一道屏障，肺气虚，防御功能降低，人的正气就不足了，邪气也就有了可乘之机。 肺经起始于胃部，向下络于大肠，又沿着胃向上，穿过膈肌，进入肺，再从肺横出腋下，沿着上臂内侧下行，走在手少阴心经、手厥阴心包经之前，向下到达肘中，并沿前臂内侧桡骨边缘进入腕部，向大鱼际部，沿边际，出拇指末端。肺经与胃、大肠紧密相连，它就像人体的大总管一样，吃进去的东西，经过胃的消化，哪些该留，哪些该走，全由肺经一手调度。可见，肺经在人体中的重要性。 要保持肺经畅通，可于每天起床前、睡觉前，或者白天空闲的时候，沿着肺经的循行路线常撸撸（用手摩擦），尤其是从上臂到拇指末端这部分，随时随地都可以撸，并且肺经上大部分
