. 每100克食物含糖量食物糖量食物糖量食物糖量食物糖量食物糖量大米76胡萝卜6黄豆芽1番茄3红枇杷11面条77韭菜2荸荠12茄子3苹果10面粉75白萝卜3白皮山芋18金针菇4葡萄10鲜玉米29土豆16红皮山芋30蘑菇2柿子16内酯豆腐3藕17莴笋2干木耳38桃子10豆腐干4山药9空心菜1干香菇12香蕉19豆浆1竹笋2西兰花3粉丝79柚子9干黄豆21菠菜1苋菜1-3藕粉85猕猴桃13干绿豆65花菜3青菜1哈密瓜8核桃8油面筋80洋葱10香菜2西瓜6生花生11千张6大白菜3冬瓜
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